從一開始的自我介紹，看到葉沅杰醫師霸榜經歷，就被震攝到了，真的是嚇人！大一到大八都是書卷獎！能在醫學系當書卷獎都不是一般人內！

不過我想先專注於他在馬偕醫院的演講內容，不然這篇篇幅會太長。

衛福部其實有兒童肥胖防治實證指引，（這裡下載）， 而台灣人在2017時已經有一半人口過重，聽起來是不是很嚴重！

因為演講時間不長，只有一小時，非常喜歡很快便切入中醫觀點的演講，因為西醫資料很多都可以上衛福部網站找到，或是肥胖醫學會也都有很多資料。 中醫觀點將肥胖分成脂肪、膏、肉，三個方向，而療法又分成補氣、健脾、利濕、化痰，而活血化瘀可以用來貫穿全部的治療，非常有趣！

葉醫師針對每種證型給出不同的證型與用藥加減，例如痰濕-溫膽湯加減、胃熱-三黃瀉心湯加減、氣滯血瘀-血府逐瘀湯、桃核承氣湯、氣血不足－八珍湯加減。 另外提到小孩雖然可以斷食，但是事實上很難做到，連大人都很難做到了，何況小孩子？！不過主要還是吃原型食物。未經加工的原型食物，其實體積很大，熱量密度不高，很快就會飽了。然後他也提到跟小朋友一起準備食物是一件非常開心的事情，不過後來因為演講時間的關係沒有多作著墨。

後續也提供一些前面提到的證型與中藥的實證例子作為證據支持，說明上面說得內容可沒在騙人喔，絕對不是中醫師們自己幻想的。

然後不得不佩服一下韓國，把減重方、長高方、長腦方都做成商品販售，之前我去韓國的經驗也是，水藥包還都很有設計感，讓人看了就想買，演講內容給了一些實證資料，並且討論一下麻黃的效果，可以大概總結一下麻黃，就是初期抑制食慾非常有用，但是久了之後效果有限，而且少吃東西還會有情緒控管問題，脾氣容易變得暴躁，真是不可不慎！